BCAAって聞いたことあります？
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例え聞いたことがあっても本当の意味と効果を知らない方が
予想以上に多いのでここで分かりやすくお教えしましょう。
一般的に、「BCAAは分岐鎖アミノ酸の略で、ロイシンなどの、、、
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つまり、人間が体内で生成することのできない、、、
強度の高い運動するとたんぱく質を、エネルギー、、。」
えぇっと、もう、何がなんやら分からなくなるから（笑）、
分かりやすくシンプルに砕いてお教えすると、
車の運転と同じです。
車を動かすにはガソリンがいりますね。
ガソリンがあると車は動くけど、ガソリンがないと車は動かない。
BCAAはいわば、あなたのからだを動かすガソリンの役目。
BCAAという名のガソリンがあるから、
筋トレ時にフル出力のパワーを出すことができ、
筋肉を鍛えることができる。
「だったら、BCAAがガソリンっていうなら、
BCAAが切れた瞬間、筋トレできないってこと？」
ここが人間の凄いとこであり恐ろしいとこです。
人のからだはBCAAが切れたら、
筋肉のたんぱく質をガソリン代わりに使って、
筋トレを可能にしてしまいます。
「あぁ、なるほどね、よかったよかった。」
よくないです。
筋肉のもとはたんぱく質です。
そのたんぱく質をガンガン使うということは、
ゆくゆくは筋肉が小さく細くなるということに直結します。
「やべぇじゃん！」
そうですね、やばいですね（笑）。
だからBCAAの知識を持っておく必要があり、
「ガソリンであるBCAAを摂りなさいよ」ということですね。
BCAAは筋トレをすればするほどでてくる、
疲労物質を少なくする効果もあります。
筋トレはすればするほど疲れてきますよね、
疲れは集中力とパワーを落としてしまいますから
結果的には筋トレのつもりでも、ただのダンスになってしまいがち。
BCAAを筋トレをしながら摂ることで、
集中力とパワーを落とすもとになる疲労物質を少なくすれば、
極限まで集中力とパワーを持続できることになります。
でも、無理はダメですよ？
「BCAAパワーでもっとがんばるんだぁ！」と、
呼吸はバラバラ、フォームもバラバラじゃケガするだけです。
筋トレ時に"こ踊り"をしたり、
ボンヤリ外を眺めた瞬間に集中力は切れちゃってます。
え？こ踊りはしない？嘘でしょ？
"たくみ"はかなり頻繁に本当にごくごくごくまれに、、、。
BCAA、、、
筋トレをするものなら絶対に摂らないとダメです。
筋トレの集中力を持続させるのも重要ですが、
なにより、筋肉をつけようとしてるのに削るようなことをしてちゃ、
筋トレをする意味がなくなります。
では、BCAAは何に入っているか？
答えは【ホエイプロテイン】。
ホエイプロテインにBCAAはギッシリ詰まっています。
【ゴールデンタイムを逃さないホエイたんぱく】
【BCAAが詰まっているホエイプロテイン】
このダブルコンボがホエイプロテインには凝縮されているから、
"たくみ"はいまもホエイプロテインを飲み続けているし、
カッコいい、たくましい肉体を求めるあなたのために、
いま、こうしてお教えしているのです。
ちなみにBCAAは必須アミノという言葉に直結しています。
ただ、これを説明するとかなり難しくなってしまいます。
そのため、自分で調べて理解するほうが、
はるかに分かりやすいでしょう。
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