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筋トレ職人の実践講座>亜鉛の効果

現代人の食生活で最も摂取量が少ない『亜鉛』は、
男性にとっても女性にとっても重要な栄養素です!

亜鉛が不足してしまうと『発育障害・免疫不全』になり、最悪の場合、体が動かなくなってしまいます・・・・。

嘘ではありませんよ?
本当の話です。

アメリカのサプリメントコーナーでは、ビタミンCは風邪を引いたとき用。

亜鉛は免疫力を上げたいとき用とされています!
また、男性にとっての亜鉛は、性的機能のアップ!が見込めます。

亜鉛が不足したままだと、
「精子の量が減少・生殖機能の低下など」の
不妊の原因になってしまうのです。

夫婦での不妊の悩みを解決するには、
まずは、亜鉛を摂ってみろ!」と言われるほどです!

女性にとっては、
亜鉛は女性ならではの"美しさ"を保つものであり、
不足してしまうとニキビの原因や爪の弱体化が上げられます。

これには「亜鉛と"たんぱく質"」が大きく関係しています!

たんぱく質は「肌・爪・髪など」のすべての細胞の元になるものです。
そして亜鉛は、たんぱく質の分解や合成に重要なミネラルなのです。

分かりやすく言えば、
亜鉛が無いと細胞を効率的に新しくできない!」ということですね。

美貌を保つためには、どちらが欠けてもいけませんよ!




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