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筋トレ職人の実践講座最短でたくましい肉体になる方法

何年もからだを鍛えることを知らない、
何ヶ月もからだを鍛えることをサボっていたにもかかわらず、
中級者、上級者と同じ筋トレ方法、もしくは筋トレメニューを
実践してはいけませんよ!

いきなりからだにムチを打って、ハードな筋トレをしてもケガをするだけです!断言できます。

絶対にやめてください。

「早くカッコいい、たくましい肉体になりたいんだよ!」


その気持ちはよく分かりますが、
焦ってめちゃくちゃな筋トレやってケガしたら、
それこそ何ヶ月も筋トレを実践できなくなり筋肉はさらに衰える。


焦っちゃダメです。

「いちかばちか!?のるかそるか!?」

階段三段抜かし、四段抜かしで上れば、
確かに早くゴールまでたどり着けそうですが、
間違いないといって良いほど、足元滑らしてケガはするし
スタート地点に頭をぶつけながら転げ落ちるしで、最悪です。

「さっさと、カッコいい、たくましい肉体になりたいんだよ!」

だったら、階段を一歩一歩上る道を進んでください。

「一歩一歩進む」
確かに聞こえは心に響かないかもしれませんが、
確実に、着実にゴールにたどり着ける唯一の方法、
そして、もっとも最短距離でたくましい肉体になれる方法
です。

焦ることは何もありません。
なぜなら、一歩一歩進むことが何よりもどんなことよりも、
もっとも最短距離なのだから、、、。




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