話題のスーパーフードを配合した女性に嬉しいプロテインの紹介

筋トレマイスターが厳選した! おすすめダイエットサプリ!

 

プロテインは

男性だけのものではない!

 

筋肉量を増やせば

痩せやすい体になる!

 

体のラインをスラッとスリムに

かっこよくしませんか?

 

女性こそプロテインを

 「美髪×美肌×美爪」女性に嬉しいメリットたくさん!満腹感をキープし、内側から綺麗をサポート!人間が体内で作ることのできない「必須栄養素」を程よく含んだ美容と栄養面に富んだスーパーフードを配合!そんな今、大注目の健康食品とは?

 

最近、海外セレブをはじめ、

健康ナチュラル系女子が

飲んでいることで

じわじわと人気を博しているのが

スーパーフードを配合した、

スーパーフードプロテインパウダー!

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今回は、

しなやかな筋肉だけでなく、

美容と健康にも高い効果を発揮する

スーパーフードプロテインパウダー

についてお伝えしたいと思います!

 

スーパーフードプロテインパウダーとは?

 

ナチュラルヘルシースタンダード

(グリーンスムージーで有名)

という会社から発売された商品です。

 

今、世界中の女子力の高い女性の間で

話題になっているプロテインです。

 

大まかな特徴として、、、

・スーパーフード配合

・燃焼サポート

・タンパク質を豊富に配合

 

主な配合成分としては、、、

ソイプロテイン

 

栄養価の高い大豆を原料にした

植物性のタンパク質で

『血中コレステロール値や

中性脂肪の低下』

『基礎代謝の活性化』

『燃焼のサポート』など

カラダの内側から引き締めたい方

適した栄養素が豊富

 

スーパーフード

 

抗酸化力のある食品の

総称とされていて、

人間が体内で作ることのできない栄養素

「必須栄養素」を程よく含んでいる。

 

さらに!!

 

ガルシニアエキス

 

デトックス効果や糖質に作用し、

すでに蓄積されたものに有効に作用し、

すっきりな体を作ると言われる成分。

 

L-カルニチンフマル塩酸

 

年齢とともに減少すると言われ、

食品から摂取することが望ましいと

言われるもので、

燃焼やエネルギー生産をサポート

することで有名です!

 

そして、、、

・穀物麹

・コエンザイムQ10

・α-リポ酸

・黒胡麻抽出物

・D-リボース

などなど、消化を助ける成分や、

肌を良い状態に保ち

美容に働きかける成分

またアスリートに親しまれている成分

しっかり配合!

 

アクティブな体を内側からサポート!

って感じです(笑)

 

プロテインって必要なの?

 

そもそも、

プロテインって飲む必要あるの?

って思っている方も

いるかもしれません。

 

結論から言うと、

必ず要るというわけではありませんが

摂っておいた方が理想の体作りには

とっても効果的です。

 

そして、人間の体は、

ほぼタンパク質でできています。

 

筋肉だけでなく、髪・爪・骨

タンパク質です。

 

ツヤのない髪や爪が薄い、

肌がくすんできたとかはだいたい

タンパク質不足が原因です。

 

つまりタンパク質の摂取は

絶対必要ということです。

 

また、必要分のタンパク質を

食べ物から取ろうとすると、

毎食、肉・魚・大豆・乳製品を

しっかりした量を食べ続けなければ

いけません。

 

現実的に必要な量を食べ物だけで

取るのは結構大変です。

 

そこでプロテインだと手軽に、

しかも脂肪は取らずに必要な

タンパク質だけ取れます!

ということなんです。

 

女性こそプロテインを

 「美髪×美肌×美爪」女性に嬉しいメリットたくさん!満腹感をキープし、内側から綺麗をサポート!人間が体内で作ることのできない「必須栄養素」を程よく含んだ美容と栄養面に富んだスーパーフードを配合!そんな今、大注目の健康食品とは?

 

 

ソイプロテインっていいの?

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ソイプロテインとは、

ズバリ!

”大豆たんぱく質”のことです。

 

大豆が原料である為、

脂肪分が少なく、吸収速度が遅いので

満腹感を感じやすいのが特徴です。

 

また、大豆に含まれるイソフラボンが

不安定になりがちな女性の体調

サポートしてくれます。

 

大豆たんぱく質の良いところ

・体内に吸収される速度が

緩やかなので、満腹感を感じやすい。

 

・基礎代謝を向上させ、

腸内環境を整える働きもあり、

効率よくカロリーを消費してくれる。

 

・脂質をおさえ良質な

たんぱく質を摂る事ができる。

 

・食べ物で摂取した余分な脂質と

結びつき体外へ排出する働きがある

 

・腸内の悪玉コレステロール(LDL)を

低下させる効果がある。

 

そして!!

スーパーフードプロテインパウダーは、

これだけでなくスーパーフード

3種類配合しているのです!!

 

種類は3種類

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スーパーフードプロテインパウダー

には、全部で3種類あります!

 

マキベリーピーチ味

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最高レベルのORAC値を持つ

”マキベリー”。

 

むくみ防止のカリウムや

美肌のビタミンC、鉄分など

女性に嬉しい成分がたっぷり!

 

さらに抗酸化作用が高く

アンチエイジングにも

期待できるスーパーフルーツです。

 

アサイーストロベリー風味

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赤ワインの

約23倍のポリフェノール含有

”アサイー”

鉄分や食物繊維、カルシウムが

多く含まれていて、

特にポリフェノールの量は格別!

 

カカオバニラ風味

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「神様の食べ物」の意味を持つ

”カカオ”

カカオに含まれる

ポリフェノールには、

抗酸化作用や脳の活性化、

美容効果などが期待できます。

 

あと、便秘気味の方にも

オススメです。

 

マキベリーピーチ、

アサイーストロベリー、

カカオバニラのどれも

少し脂質や炭水化物の量は

変わりますが、

タンパク質はいずれも変わりません。

 

カロリーも据え置きなので、

ほぼ変わりません。

 

なので、

お好きな味を選ぶといいかな~

って思います。

 

女性こそプロテインを

 「美髪×美肌×美爪」女性に嬉しいメリットたくさん!満腹感をキープし、内側から綺麗をサポート!人間が体内で作ることのできない「必須栄養素」を程よく含んだ美容と栄養面に富んだスーパーフードを配合!そんな今、大注目の健康食品とは?

 

筋トレマイスターも実践!!

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スーパーフードプロテインパウダー

のことを、調べていくうちに、

女性現役アスリートとして、

とっても興味ができたので、

実際に飲んでみました♪

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今回は、挑戦してみたのは、

カカオバニラ味!!

 

開けてみると、、、

こんな感じです!!

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開けた瞬間、

若干カカオの風味と粉っぽい感じ。

 

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中には、小さいスプーンが入っていて、

これでプロテインをすくって入れます。

 

実食(笑)

 

では、

さっそく、作っていきましょう!!

 

今回使うシェーカーは

ドーム社のシェーカー!!

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これに水200ml入れ、先程のスプーンで

スーパーフードプロテインパウダーを

3杯入れます。

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ここで、

まず、驚いたのが、溶けやすさ

 

筋トレマイスターは、今まで

いろんなプロテインを試してきたのですが、

なかなか溶けにくいものが多くて、

ダァーって頑張って振らないと

ダマになりやすかったのですが、

このプロテインはあまり力こめて

振らなくてもスッと溶けて

ビックリしました。

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次に驚いたのは、飲みやすさ。

プロテインだったことを忘れて

普通にココアを

飲んでるみたいでした♪

 

飲み終わったあとも、

まさか!

と思うくらい満腹感がありました。

 

しかも、

この満腹・満足感で、カロリーは、

たったの約57kcalしかないんです!

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これを豆乳や牛乳でやったとしても、

200kcalいかないなんて、

ダイエットにもピッタリすぎますね!

 

今回は、カカオバニラ味にしましたが、

他のアサイーストロベリーや

マキベリーピーチも

試してみたくなりました!

 

Q&A

Q1いつ飲んだらいい?

プロテインなので、

運動後でもいいし、

朝起きてからの朝食代わりでも良いし、

それぞれのライフスタイルに合わせて

摂取したらいいかな~って

思いますが、

痩せたい!って方には、

運動前に飲むのをオススメします!

 

ソイの脂肪燃焼効果で、

結構、汗をかいたので、

痩せやすいかと思います!

 

Q2おいしいの?

たしかにプロテインは

美味しくないイメージありますよね。

 

しかし、このソイプロテインは

プロテインを飲んでる!って感覚が

ないくらい美味しく飲めました!

 

普通のココアを飲んでる

感覚で味も楽しめました(笑)

 

Q3プロテインって持ち運びが不便?

普通のプロテインよりも

パッケージが小さめなので、

割と、遠征先や外出先にも

持ち運びしやすかったですよ!

 

最後に…

 

美容・健康に気を配る

女性にこそ飲んでほしいプロテイン。

 

プロテインをうまく活用して

しなやかで美しい体へ。

 

理想の体作りの強い味方

なってくれること間違いなし!

 

ぜひ、お試しください!

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この記事を書いた人

監修:スポーツトレーナー秋好
スポーツ健康学科を習得し、日本選手権優勝実績の現役アスリート。2020年のオリンピック出場を目指し日々鍛錬中。みなさんの理想の体へのチャレンジ!全力でサポートします!一緒にダイエット・フィットネス頑張りましょう!!