アルインコ プッシュアップバー 価格は1,743円。
通常の腕立て伏せと、プッシュアップバーを使った場合の筋肉への効きは、
とても大きなの違いがあります。
腕立て伏せをやられている時、ふと思うことはありませんか？
「う～ん、大胸筋にどうも効きが悪いような。。。」
これは腕立て伏せが効かないんじゃなくて、
その効果を十分に発揮させるには技術と経験が必要です。
筋肉への効きが悪いのは、肩が"りき"んでいたり手首に力が入っていたりと、
ひと言に腕立て伏せといってもその効果にはナイーブな部分があります。
プッシュアップバーには正しい腕立て伏せを体現させる効果があり、
そのポイントとなるのが手首のりきみ！
やってみると分かりますが、床に対して平手の手首を返した状態とプッシュアップバーをつかんでいる状態では、バーをつかむほうが手首に妙な"りきみ"がなく、腕が軽く肩の"りきみ"も感じられないはずです。
これが腕立て伏せをやる上で非常に重要で、
肩や腕に"りきみ"がないほど大胸筋に強烈な負荷が掛かっていきます！
さらに、いつもの腕立て伏せでは使われない稼働域もポイントの一つです！
どんなに身体を伏せたとしても、身体は床より下に下りることはありませんが、バーを使うことでアーチが床の位置づけとなり、そこからさらに数センチ身体を落とすことが可能になります！
この『 そこからさらに数センチ 』がもの凄い重要です！！
ググググ・・・ググ・・
このわずか数センチの身体の落とし込みが、いままでの腕立て伏せでは感じられない筋肉への熱く焼けるような負荷を生み出すことができるのです！
「腕立て伏せは、まぁこんなもん？」 「みんなが言うように筋肉に効かない」
その胸のうちの疑問と不安をそのままにしないでください。
筋トレは日々、成長があってこそのものであり、
あの焼けるような熱さにニヤニヤしちゃうものです（笑
たくみがオススメしているバーはいままでのものより、
握る部分がわずかに太い作りになっています。
このほうが手首のりきみが軽くなり、より自然に、よりスムーズに、
そしてより筋肉へのアプローチを感じるはずです！
価格も1,700円とリーズナブルな点もうれしいトコです。
