あなたの体が生まれ変わり、"たくましい肉体"と"可愛い彼女"を手に入れる、たった1つの習慣 あなたにもできる、たった1つの習慣 ■なぜ？たった1つの習慣で、周りが憧れるたくましい肉体と、彼女を手に入れたのか？ 　　　〜　誰にでもできることをしただけで、名実ともに手に入れた「キッカケ」を、次はあなたへ　〜 ☆　すでに1056名様の方が体験されました！業界初の前代未聞の体験者数の増加を記録中！　☆ ★ガリガリ体系から生まれ変わった、中学生・高校生・サラリーマン・40才を超える男性のインタビューを掲載中！ ★「14万円の大金」と、1年間という、「かけがないのない時間を無駄」にした、たくみの悲劇の体験談も掲載中！ ★「1ヵ月前まで、ガリガリの体を冷やかされていたのが嘘のようです。本当にありがとう！」という声も多数！ ▼歓喜！興奮！新しい人生！この声が何よりの証拠です。体験者の生の声はこちら 「なぜ？5年間も貧弱な体を冷やかされたいた、たくみが、わずか1ヵ月で周りが憧れる肉体になったのか？」 「なぜ？たった1ヵ月で、筋肉のみで体重53kgから体重60kgまで増加し、モテる痩せマッチョになれたのか？」 「なぜ？1ヵ月前までは、たくみを冷やかしていた人達が、たくみのようになりたい！とファンになったのか？」 そのすべてのキッカケを与えてくれたのは、「筋トレ後の1つの習慣」を生み出したからです。 はじめまして！「筋トレ職人の実践講座」の管理人こと、筋トレ職人のたくみです。 本当に1年前（当サイト開設前）までは、誰もが見向きもしないガリガリの貧弱な体だったのですが、 いまでは、多くの友人や、友人の友人つまり名前も知らない人から「どうすればそんな体になれるの！？」と、 誰もが認めるたくましい肉体を手に入れ、毎日、ワクワクしながら幸せを感じて過ごしています。 ズバリ！このサイトの目的はたった１つだけです！それは、、、 苦痛から解放され、毎日をハッピーに過ごせるキッカケを、あなたにお伝えすることです。 もし、あなたが「周りの奴らを見返してやりたい！」「これ以上、冷やかされたくない！生まれ変わってやる！」 「自分に自信をつけて、気になる女を手に入れたい！」と思われるなら、、、たくみに１０分だけ時間をください！ あなたが本当に望んでいるワクワク・ドキドキする日々、そして、その心の世界を現実に変える 「キッカケ」になるかもしれないのです！ 面倒くさい、詳しい技術がいる、そんな心配は要りません。 あなたは、ただ、いつもの筋トレの後にたった1つの習慣を続けるでいいのです！ それだけで、あなたは見違えるように、いまよりも、たくましい肉体に生まれ変われ、 あなたを冷やかしていた周囲の人達は、あなたのようになりたい！というファンができる方法です。 「もう、冷やかされない！いままでの立場を逆転させることもできる！」 たくみはいま、ガリガリの体の頃に周りの人から冷やかされていたことが嘘のように、 友人や会社の同僚に、筋トレ法などの説明をしてたくさんの人から頼られる存在になりました。 しかも、いまのこの生まれ変わった体だと、いろんな服が似合うようになったのがすごく嬉しいんです！ シャツに、ポロシャツに、Ｔシャツ、体の体系がカッコよくなると、服って何でも似合うようになるんですよ！ （あくまでも、体のことなので、たくみの顔についてはふれないでください（笑）） しかも、インターネットを通して「あなたに憧れています！」というメールを多数頂けます。 99％の確立で男性の方からですけどね、、、女性の方！思いきって頑張ってください！（笑） たくみは１年間の間、この、ガリガリの体系をたくましい理想的な肉体にする方法を、誰にも教えませんでした。 「たくみのような肉体になりたい！」と言われようとも、この、たった1つの習慣は絶対に口から出すことは 一度もありませんでした。 ですが、このたった1つの習慣を、1年前のたくみの苦痛を受け、 その苦しみから解放されたいと願っている同志の方に教えてあげることで、 何よりもかけがいのない、あなたの親友になれるんじゃないかな？と思ったのです。 1人で小さな世界に閉じこもって、世界に1つだけの宝石を独り占めしているよりも、 多くの方に宝石を見てもらったり、身につけてもらって、できるだけ多くの方と一緒に毎日ワクワクしながら 一緒に幸せな人生を送りたいと思ったからです！ （多くの人達とワイワイ楽しくやったほうが、1人で楽しむよりも面白いですよね！） この、たくみがいままで誰にも教えなかった、たくましい肉体に生まれ変われた方法は、 決して一部の方のみができるものではありません！（一部なら、凡人のたくみはできなかったからですから。） 「誰でも簡単に・好きな時に・すぐに効果が出る」方法なのです。 「もう冷やかされることはない！立場を逆転させることもできる！」これは、あなたにもできることです！ いままで一度も筋トレをした事がない方・中学生・高校生・サラリーマン・年齢なんか一切関係ありません！ 体系が原因でイジメにあった方から、もう一度、青春を感じたいと思われた40才を超える男性まで、 総勢1056名の方が、このたった1つの習慣を体験されています。 その中から、不登校気味だった学生がインフルエンザで休んだ以外、出席でき、 理想の肉体に自信をつけ不可能だといわれた恋を成功できたり、追っかけができてしまった方など、 数多くの方が生まれました。（後で、詳しくインタビューしています。百聞は一見にしかずですからね。） あなたも、たくみ達と同じようにワクワクする毎日を過ごしてみませんか？ 3分の1ページだけでも「何か、うさんくさいなぁ〜」と思われても構いません。 ただ、「読むだけでもあなたの理想の肉体に近づける、読むだけでも絶対にワクワクできる」ことを約束します！ 一、筋トレに人生をかけている、熱い魂を持った職人からの手紙を読まれてください！ これから読まれて頂けるのなら、たくみはあなたを全力でサポートします！ 一緒にワクワク・ドキドキする人生を望んでいる親友に対する信念です。 一、職人として、一、親友を大切にする1人の男として約束します！ ★いままでと変わらない筋トレをするだけで、あなたのファンができるなんて、信じられますか？ あなたはただ筋トレをするだけで、あなたのファンができるなんて、信じれますか？ 具体的にいえば、あなたはいつもの筋トレ後に、わずか1分間で終わる秘密の習慣をすればいいんです。 「新しい自分に生まれ変わり、冷やかし続けた周囲の奴らを見返してやりたい」と思いクセづけるだけで、 それだけで、あなたを冷やかす人はいなくなり、あなたのファンはどんどん増え続けていくのです！ もちろん、ただ、な〜んとなくやっただけではダメですよ！ たくみがいままで秘密にしてきた、「1分間の魔法の習慣」を生活習慣の一部にしなければいけません。 「"あなたを冷やかし続けてきた人達"を、自分のファンにしてしまう」習慣を知り、実践すればいいのです！ この習慣は、1年間も筋トレを続けたのに、体に何の変化も無かったたくみの体を、 わずか1ヵ月で変身させた、誰にでも簡単にでき、すぐに結果を出せる、オキテ破りの必殺技です。 （暴露しすぎで、筋トレ業界から大ブーイングが聞こえる（笑）） あなたが、本当にいつもと変わらない筋トレをして、毎日あなたの周りに人だかりができ、 そして、あなたを冷やかし続けた人達を見返して馬鹿にするのではなく、暖かく迎え入れ、 あなたの周りにファンを作り上げ、、、いや、日本中にあなたを頼る人達を呼び集めて、 毎日、ワクワク・ドキドキしながら、想像もできないほどの幸せな日々を過ごせる秘密の習慣です！ 「おぉ！待ってたよ！」「お前が来ないと何も始まらないだろ！」といわれる事を想像してみてください。 それだけでも、何だかワクワク・ドキドキしてきませんか？ それに、たくみを含めた1056名の体験者の方々のように、誰よりも綺麗で可愛い彼女がついてくるのです！ もう、最高ですよ（笑） もう少し具体的に、いままでと変わらない時間を使ってする筋トレ方法で、あなたを冷やかす人がいなくなり あなたのファンが増え続ける方法をご紹介しましょう。 分かりやすくいえば、あなたが本当に生まれ変わりたいと思い、いつも通り筋トレをするだけでいいのです。 その筋トレの後に、筋トレ業界が秘密にしてきたプロテインを飲むだけでいいのです！ それだけで、あなたの体を冷やかす人はいなくなり、逆に、「あなたの体に憧れる」人が増えるのです！ 「俺は一度も筋トレを本気でしたことがないぞ！」とご心配されることはまったくありません！ だって、あなたよりもガリガリで貧弱で超初心者でたくみが成功できたことなのですから。 詳しくは「よくある質問集」をご覧下さい。 よくある質問集Ｑ＆Ａ 「本当に誰にでもできることなの？」 「本当に筋トレなんかしたことないけど大丈夫？」 「具体的にどれぐらいの期間で変化が出る？」 「ちょっと何だか不安なんだけど。」 ★歓喜！興奮！体験者からの「生の声」が、何より結果を物語る証拠！ 「冷やかしを受けない理想の肉体」を手に入れた方々からメールを頂きました。 歓喜！興奮！新しい人生！この声が何よりの証拠です。体験者の生の声はこちら ■いままでの、5年間のスポーツインストラクターとしての私は詐欺師だったのでしょうか・・・？ 私が働いているスポーツジムは、指名制システムです。 お客さんが私たちを指名してくれれば、指名料の半額をもらえるスポーツジムです。 多くのお客さんから指名をしてもらうためには、 単純に、お客さんの体を変えてあげることが一番ですよね。 そのため私は、体に係わる事ならばなんでも勉強しました。（栄養学や人体学などです。） この知識の豊富さが噂として広がり、私は多くのお客さんの指名を受けました。 だけど、知識ばかりあってもダメなんですね・・・。 本に書いてあることをそのまま言っても、人の体はそれぞれ違うわけですから、 すべてのお客さんの期待には答えることが出来ませんでした。 実際には、2割程度のお客さんにしか、良い評価を与えてもらえませんでした。 それに、いざ、筋トレの方法について説明していても、 自分の体が貧弱なので説得力がないと言うかなんと言うか・・・。 そんな時、偶然ネットサーフィンをしていた時に「たった1つの習慣」のことを知りました。 「これは誰にでもできる！！」 そう確信した私は、自分はもちろんのこと、私を指名してくれるすべてのお客さんに伝えました。 たくみさんには、本当になんとお礼を言って良いか分かりません・・・。 私の体はもちろん、たくましい肉体に生まれ変わったのは当然ですが、 さらに嬉しいのは、私を指名してくれたお客さんの90％以上の方からお礼を頂きました！ この「たった1つの習慣」すごいですね！ もっともっと、多くの方に知ってもらえることを願っています。 （29歳、スポーツインストラクター、山岸さん） ■デザイナーの仕事って、ずっと座りっぱなしだし、体動かすこともないし、 しかも自分は、自宅でも仕事しなくちゃいけないから、運動する時間ってないんですよねぇ。 筋トレをする平均時間って、1時間〜1時間半って聞いたことあります。 ハッキリ言って、そんな時間ナイっすよ！！自分の場合は30分ぐらいが限界ですね。 でも、体はたくましくしたい！！わがままですかね（笑） でも、実際そういう人達って多いと思うんですよねぇ。 自分の会社でも5人はいますね。こんな、わがままな人が（笑） うちの同僚が前から筋トレ職人の実践講座の筋トレ法をやってて、 筋トレ後にする「たった1つの習慣」も続けてるんですよね。 モノは試しに筋トレと「たった1つの習慣」を続けてきたんですけど、 たくましい体になるって、結構、簡単に出来ることなんですね！ 体の変化に同僚達もビビってます。 たくみさんが熱く語る「たった1つの方法」は、個人的には知られたくないですねぇ（笑） だって、みんなモテちゃうじゃないっスか！これはちょっと困ります（笑） でも本当にたくみさんの「たった1つの習慣」には感謝してますよ！ 本当にありがとうございました。 （23歳、webデザイナー、マウスさん） ■筋トレ後のたった1つの習慣は、もちろん、続けさせてもらってますよ！ いままで、何度か、自分の体を生まれ変わらそうとがんばってみましたが、 パッとしない結果ばかりでウンザリしてました。 だけど、このたった1つの習慣は、本当に誰にでも簡単にできますね！ しかも、効果も出るから最高です。 これならずっと続けていけそうですよ！ありがとうございます！ （24歳、ドロシーギャップさん） ■こんばんわ。 先日たくみさんの体験談を読み終わり、 「きっと自分も変われる！」と言う思いから、 「膳は急げ！」で早速たった1つの習慣を続けさせてもらいました。 今まで僕も数々の方法を試してきましたが、 「このたった1つの習慣にかなう方法はないのでは！？」と思います。 今もこれからもずっと飲み続けていけそうです！ （24歳、四十雀さん） ■こんばんわ、たくみさん。 自分は営業職について3年目になる男です。 前々から自分のガリガリの体系には嫌気がさしていたのですが、 タイミング？がなかなか無くて、いままで体を鍛えることなんてしませんでした。 しかし、お客さんからも会社の人達からも、いま付き合ってる彼女からも、 ガリガリの体について指摘され本気で変わろうと決意をしました。 （ほとんど、彼女が原因。） でも、筋トレは今までしたことがありませんし、両親も痩せ方なので 「筋肉質な体になれるかな？」と不安でしたがこの「たった1つの習慣」ですべて解決できました。 まだまだ、たくみさんのような体にはなれていませんが、 自分にもたくましい肉体と言われる体になれる手ごたえを感じています。 夏も近くなってきたし、今年は生まれ変わった体で彼女と一緒に初めての海に行って来ます。 Ｔシャツから覗く太い腕、Ｔシャツを持ち上げる厚い胸板、そして6つに割れた腹筋。 今年の夏は、ガリガリの体なんて言わせないカッコいい筋肉質な体で、 楽しもうと思っています。 「たった1つの習慣」はこれからもずっと続けさせてもらいます。 ありがとうございました。 （25歳、営業職、koujiさん） ■実は俺、20才の頃から筋トレに目覚めて1人で黙々と家トレしてました。 筋トレの種目は腕立て・腹筋・スクワットの3種類です。 いま思えば「少ないなぁ〜。」と思うんですけど、 当時は筋トレ職人の実践講座は開設されていなかったので 筋トレの仕方がこれぐらいしか分からなかったんです。 今ではたくみさんの筋トレ法を取り入れた筋トレメニューを組み頑張っています！ 筋トレについて分からないこと質問するとちゃんと教えてくれるし、 本当に感謝しています！ 今でも、たくみさんの筋トレ法と「たった1つの習慣」には、心から感謝しています。 （21歳、ひがきさん） ★このような方に一番効果があります！こういった方が体験者の方です！ ★ガリガリの体系で周りから冷やかされる方 「ホント、ガリガリだよね〜」「何でそんなにヒョロヒョロなの〜」って、 誰も好きでこんな体系を維持してるわけじゃない！俺だってたくましくなって生まれ変わりたいんだ！ うすっぺらい胸板、ペラッペラな半紙のような貧弱な腹筋、そして一本一本のあばら骨が見える軟弱な体、 そんな体から、プロボクサーのようなサーファーのような、たくましい引き締まった肉体になりたい方！ ★たくましいモテる肉体を手に入れたい方 間違えないで欲しいことが１つだけあります。それは、あなた自身に魅力がないわけではありません。 「では、なぜ？いつまでたっても彼女ができないんだ？」 それは、まだ、あなた自身があなたの魅力に気づいていないからです！だけど、もう大丈夫。 たくましい肉体に生まれ変われば、嫌でもあなたは自分に自信がつきます！（たくみのようにね。） 自分に自信をつけ、自分の魅力に気づいたあなたを待つエンジェルとの幸せな日々が、 あなたを待っています。あなたなら、きっとできる。 ★貧弱な体から、たくましい肉体に生まれ変わり、恋愛でも仕事でも自信をつけたい20代の若き男性の方！ ★思春期真っ只中の学生諸君！周りとは格段と違う存在感を持ち、自分のファンを持ちたい方にオススメ！ ★「たるんだお腹のただのオヤジなんて言わせない！」新しく生まれ変わった肉体で、毎日、ワクワクしたい方！ ★あと少しで、人生最初の華の高校生活！たった一度の高校生活をキッカケに人生を変えたい男性の方！ ★小学生・中学生・高校生の部活やスポーツなどで、さらなるパワーアップを目指したい方！ ★幼い頃からの体作りは、あらゆる○○選手の可能性を引き出します！わが子を○○選手にしたいご両親の方！ ★ボクシング・空手・柔道など、いまよりも、さらに大きな力を手に入れたいと思われている格闘家の方！ ★あなたよりも貧弱で、センスのないたくみができたほど、誰でも簡単に、結果が出せます！ たくみは難しいことは嫌いです。学校の勉強では、位置的には中の下ぐらいをウロウロしていましたし（笑）、 ほんの少しでもシンプルで分かりやすくて、何の苦労もしない方法が好きです。 なにせ、ナマケモノですから（笑） だから、この秘密のプロテインは、何か特別な技術がいるわけでもないし、 高価で特別な道具は一切ありません。まさに、ナマケモノのためのプロテインです！（魔法のね。） 専門的な知識も、特別な技術も道具もいらない、誰でも簡単に、すぐに結果がでるのです！ ★誰でも簡単にできる 「きっと、ある程度筋肉ができている人じゃないと無理だろうな」 「筋トレ何かした事ないし、一部の限られた人じゃないとできないだろうな。」 そんな心配は一切いりません！ 始めに申し上げたように、1年前のたくみは、あなたよりもガリガリで超初心者でした。 ドラえもんにでてくる、スネオこと骨川スネ夫の実写版は、日本全国でたくみほどピッタリな役柄はいない！と、 いわれていたほどです！それほど、ガリガリで貧弱な体だったのです。 しかも、プロのボディービルダーが使う特別な道具も必要ありませんし、 やろうと思えば明日にでもできるほど、簡単にすぐに始められます。 それに、たくみの体は特別ではありません。 小・中・高校と体育の通知表は2以上を取ったことがありません（笑） たくみは凡人もしくは、凡人以下のセンスで、誰もが憧れる肉体に生まれ変われたのですから、 誰でも簡単にできて当然なのです！ また、たくみのように初心者であれば初心者であるほど有利です！ 下手な中途半端な知識を持っている筋トレ経験者よりも、何も知らない超初心者のほうが、 新しい最新の方法を早く身につけれることはどんな事柄でも当てはまります。 例えば、50代後半のパソコンを使ったことがない、紙とペンしか使えない、態度ばかりデカい 部長クラスのお偉いさんに、作業時間が10分の1に短縮できるパソコンを持たせても宝の持ち腐れです。 しかも、いままでの作業時間がかかりすぎる自分のやり方（紙とペン）にすがり付いて、 「こっちが本物だ！」などと、わけの分からない無意味な信念を掲げています。 不思議ですよね？明らかにパソコンを使った方が簡単で早く仕事を片付けられるのに、、。 これは、いままで自分が築き上げてきた何年もかけて身につけた知識から、 180度違う新しい方法を認めてしまったら、「いままでの自分の人生はいったいなんだったんだ？」と、 恐怖を感じてしまい、拒絶してしまうからでもあります。 この、古い知識の時間が長ければ長いほど、最も最適な最も早く結果の出る手段を受け入れにくくなります。 だからこそ！何も知らない初心者であればあるほど、頭の中は水を含まないスポンジが水を吸うように、 どんどん新しい最も早く結果の出る方法を取り入れられるのです。 「何も知らないから自分には無理だろう。」とは考えず、 「何も知らないから自分は早く生まれ変われる！」と考えてください！たくみがそうであったように。 ★すぐに結果がでる 2週間、遅くても30日後には、あなたは自分の目の前の現実が信じられないほど、 自分のガリガリだった体から、たくましい肉体に生まれ変われることが可能です！ ★好きな時にできる たくみは始め、筋トレ後のわずか1分間だけと言いましたが、これは撤回します。 正しくは、あなたがやりたい時にやればそれで結果は出ます！1分間というのはあくまでも目安です。 「今日はちょっと嫌なことがあったから気分が乗らないな、、、」 「今日は友達と遊ぶからできない！」 それでまったく構いません！ゆっくりと羽を伸ばしてください。 あなたの好きな時に、好きなだけやってくれれば、それでまったく構いません！ その方が集中できるし長く続けられますよね？ ただ、1ヵ月に1度しかしない、筋トレを終えて秘密の習慣までの時間が異常に長い、という 極端なことはしないでください。 たくみのようなナマケモノの方には最適ですが、全くやる気のない方には意味がありません。 ★「ずっと続けなくても、あなたの肉体は変わらない」 ある程度続けられて、あなたの求める肉体になれば、たった1つの習慣は続けられなくて結構です。 「おぃおぃ、たくみさんよ、おかしなことを言うね？筋トレってそんなものなの？」きっとこう思われますよね？ ズバリ！！ いま、たくみは月・水・金の週3日間だけ筋トレをしています。 そして、たった1つの習慣は月曜日と金曜日の2日間しか続けていません！ なぜなら、ある程度からだが出来上がれば、毎日続けなくても肉体は衰えないからです。 筋トレ後のたった1つの習慣は、 あなたが求める理想の肉体になるまでの起爆装置だと思っていただいて結構です。 つまり、ガリガリの体からたくましい肉体になるまでの、長く険しいスタート地点からゴールまでを、 ゆっくりノロノロの軽自動車から、Ｆ1で使われる超高速マシンに乗り換えるということです！ しかも、ある程度あなたが求める肉体になれたと思えば、 たった1つの習慣は、たくみのように月曜日と金曜日の2日間だけにするのもいいと思います。 たくみの肉体は、これだけで十分維持されていますからね！何の不安もありません。 「いつまで経っても変わらない」と泣いている人を横目に、「あなたが求める理想の肉体になる」という ゴールまで、どうせならたくみのように、エレベーターのように簡単に一気に上りあがりたくないですか？ 冷たいことをいうようですが、「努力をしたから必ず結果が出る」これはありえません。 なぜなら、たくみが実証済みだからです。 このことについては後で、たくみの体験談をまじえてお話していきましょう。 ★それでは、たった1つの習慣についてご説明しましょう！ ■ガリガリ体系をたくましい肉体に生まれ変わらせる、たった１つの秘密の習慣 １、いつもの筋トレ後の30分以内に爆発的な効果！ たくみがたった1ヵ月で変われた、たった1つの秘密の習慣は筋トレ後の30分以内に行うのが、 一番効果があります。これには、科学的根拠もありますので何の不安も感じることはありません。 2、寝る前にもう一度繰り返すことでさらに効果を発揮する！ ここで注意しなければいけないことがあります。例えば、22：00に筋トレを終えて、 一回目の秘密の習慣をするとします。しかし、寝るのが24：00もしくは、23：00だった場合、 「寝る前にもう一度繰り返す・・・」は無視していただいて結構です。筋トレを終えるのが18：00で、 寝るのが24：00だった場合にやって頂ければそれで構いません。 3、筋トレをしない日にもやれば、効果はさらに上がる！ 理想的な肉体に1日でも早くなりたいのなら、筋トレをした日+筋トレをしない日にも、ぜひ！続けてください！ たくみはもちろん、始めの1ヵ月間はこのやり方で一気にたくましい肉体を手に入れました。 あなたが本気で、1日でも早くたくましい肉体になりたいのなら続けてください。 先にもご説明したとおり、「筋トレをしたことが一度もない」「筋トレに何度も挫折をした」といった、 超初心者であればあるほど、たくみのたった1つの習慣は爆発的な効果を発揮します！ なぜなら、初心者ほど新しい最も効果がある技術を、取り入れやすい体だからです。 筋トレをしてあなたの理想の肉体を手に入れることで、一番重要なのは、 「誰でも簡単にすぐに結果を出せる」ことです。 だって、体の変化は早ければ早いほど「もっとがんばろう！」って思えますよね？ たくみが5年間もガリガリ体系で冷やかされていたのに、誰でも簡単にできる、 たった1つの習慣を１ヵ月続けるで、誰もが憧れるたくましい肉体を手に入れた方法をついにご紹介します！！ あなたよりも、はるかにナマケモノで、多くの人達に冷やかされてきたたくみが成功できたのです！ 「楽してさっさと理想の肉体」になれる方法！絶対に秘密にしてくださいね。 ★ここで、一度、たくみを信じて頂くために冷静になってください。 いままで良いことばかりを言ってきましたが、あえてここで冷静に考えて欲しいことがあります。 それは、「あなたはいったいどれ位まで、生まれ変われるのか？」という事についてです。 このことについては、冷たいことを言うようですが未知数だといえます。 つまり、「あなたが、どの程度からどれほど変われるか」という事についてはあなた次第です。 あなたの努力次第で、あなたは想像以上にたくましい肉体を手に入れれるでしょう。 例えば、たくみの場合は一週間のうち月曜日・水曜日・金曜日のうち40分だけ筋トレをして、 筋トレ後のたった1つの習慣を続けました。また、他の火曜日・木曜日・土曜日・日曜日は、 まったく筋トレはしませんでした。 あなたがたくみと同じほど努力すれば、たくみの肉体にはすぐになれるでしょうし、 たくみよりも日数を増やしたり、1日にする筋トレの量を増やせば、あっという間にたくみを追い抜けるでしょう。 だから、まずは小さな目標を立ててそこにたどり着くことから始めればいいと思います。 例えば、「1ヵ月で体重3ｋｇ増加させる。」とか「家族に自分の変化を気づかせる」などが良いと思います。 小さな目標をコツコツと続けていく方が、絶対に長続きしますし、 不思議と自分の体の変化に敏感になって、毎日、鏡に映る自分の姿が誇らしく思えますよ。 あなたなら、きっと成功できます。 なぜなら、ここまで長いたくみからの手紙を読んで頂けてるのですから、それほど本気だと言えます。 本気の人は何だってできます。どんな不可能だって可能にする力を持っています！！ 「やるのは自分、決めるのも自分、すべては自分のために。」（尊敬する父から受け継いだ言葉） ★たくみが生まれ変わったキッカケの、たった1つの習慣を、今度はあなたが体験する時です！ あなたもこんな素晴らしい体験をしませんか？ ガリガリの体を冷やかす周囲を見返して、その人達を自分のファンにする体験を。 難しいことをするわけではなく、特別な人達にしか出来ないような事をするわけでもない、 ただ、毎日、自分の体の変化を楽しみながら、一人、また一人とあなたのファンを増やすのです。 そんな体験してみたくないですか？ 「ガリガリの肉体から、あなたのイメージする肉体にする！」 いまから5年前、たくみは同級生からよくガリガリの体について冷やかされていました。 しかも女の子からもです、、、。 「好きでガリガリの体系になってるわけじゃない。」そんな言葉を心の奥に閉まって、 本当にツラく切ない日々を過ごしました。 しかし、「このままじゃいけない！」「こんな人生はつまらない！」そう思い、 1年前に、たった1つの習慣「プロテインを飲み続ける」という習慣を取り入れ筋トレをし始めました。 いまでは自分の理想の肉体になり、多くのファンの方たちとワクワクしながら楽しく生活しています！ 実はこの習慣については、一切口に出さないように決めていたんです。 ですが、昔のたくみのようにガリガリの体系でツライ思いをして、周りを見返してやろうとしている方、 同志と呼び合える方の助けになれないかな。と思ったのです。 世界に1つだけの宝石を独り占めしているよりも、多くの方に宝石を見てもらったり、身につけてもらって、 できるだけ多くの方と一緒に毎日ワクワクしながら一緒に幸せな人生を送りたいと思ったからです！ 自分にもできるのかな？ 何の心配も不安ありませんよ。あなたよりもガリガリで、ナマケモノのたくみができたんです。 あなたならきっと、あなたが望む理想の肉体を手に入れることができますよ！ もちろん、たくみもしっかりとサポートをさせて頂きます。 たくみからの長い手紙を読んで頂き本当にありがとうございます。 「ガリガリの体から、たくましい肉体になってワクワクする日々になる方法」をお届けできれば幸いです。 ガリガリと冷やかされていた、たくみの周囲の人達を、逆に自分のファンにしてしまった方法。 「お前が来ないと始まらないだろ！」といわれる、毎日、ワクワクする日々にする方法。 冷やかし続けた人達を馬鹿にしてはいけない！あなたを尊敬する人達なのだから、 いつでも、やさしく暖かく迎え入れてください！あなたのファンなのですから！ そんなワクワクする日々、普通では味わえない感動と興奮の日々ですよ！ これが、あなたにとって「心の中の想像が現実になる」「毎日をワクワク・ドキドキ」する日々の、 キッカケになると、たくみは信じています。 たくみを始め、1056名の体験者の方々と同じ、毎日、ワクワク・ドキドキする日々を過ごせる事を願っています。 そして、あなたが1057人目の幸せな体験談を送って頂けることを待っています。 あなたなら、きっと出来ますよ！ ★ガリガリだった体を、たくましい肉体に生まれ変わらせてくれたＤＮＳホエイプロテイン！ 「なぜ？5年前までガリガリだったたくみが、たった1ヵ月で周りが憧れる肉体になったのか？」 ここまで読んで頂いたんです！ あなたにだけはこの事実を伝えておきます。 例え、たくみからお伝えするキッカケをやられなくても、 きっと、今後の筋トレのヒントにはなるはずです。 たくみが、たった1ヵ月で理想の肉体になった、 たった1つの習慣、、、。 それはＤＮＳホエイプロテインという名の、 魔法の粉を使ったからです。 え？魔法の粉なんて言いすぎだろ？ そうでしょうか？筋トレ法を説明している写真を見て頂ければ分かるように、 たくみの肉体は、間違いなく生まれ変わっていますよ！ こうやってあなたへの手紙を送っていることも、今後あなたと交流していくことも、 このプロテインがあったからこそ叶えられた事なんです。 だって、ヒョロヒョロのガリガリの体で筋トレ法を説明されても説得力ありませんよね？ たくみの、この肉体で筋トレ法を説明しているからこそ、あなたを始め、 多くの方に当サイトに足を運んで頂けるんです。 ■お申し込みはこちらから DNSホエイプロテイン　ストロベリー味 従来のチョコレート味、バニラ味を改良した新しいものです。いま、たくみが愛用しています。 辛党のたくみでも飲めるさっぱりした味付けで、なおかつ、ほんのりとイチゴの甘い香りが、 甘党、辛党、どちらの方で美味しく飲むことができます！ イチゴ・オレが飲めるのならオススメです。 ＤＮＳホエイプロテイン　チョコレート味 従来型のチョコレート味。といっても、ほとんどココアの味だと思って頂いて結構です。 いまでは、ストロベリー味に飽きた時に愛用しています！このチョコレート味があったからこそ、 たくみは、いまの肉体を手に入れることができました。 甘いのが苦手な、辛党の方にはオススメです。 ＤＮＳホエイプロテイン　キャラメルプリン味 最新作のキャラメルプリン。4種類の中では、一番、甘党向けの味付けになっています。 風味はその名の通り、キャラメルとプリンがとても強いので甘党には最適です。 ＤＮＳホエイプロテイン　バニラ味 チョコレート味と同じ従来型。キャラメルプリンよりも甘い香りは強くなく、 少しだけサッパリしているように思えます。 甘党の方向けなので、辛党の方は控えた方がいいでしょう。 気になるＤＮＳホエイプロテインのお値段ですが、いまなら、11,025円（税込み）です。 しかも、いまだけ！キャンペーン期間中によりこのプロテインは送料が無料です！ あなたの人生を変えるたった1つの習慣は、今月は、あと「16名様」に限りますので お急ぎください。 【　DNS プロテインホエイ100 (ストロベリー)　】 　　たくみのオススメ度NO.1を体験しましょう！ 【　DNS プロテインホエイ100 (チョコ)　】 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腕は筋肉の動きが分かるほど引き締まり、腹筋は６つに割れ、胸の筋肉も形が現れました。 だけど、『やせマッチョ体系』ではないのです！筋トレをしたおかげで体は引き締まりました。 ですが、服を着てもなぜかカッコよくない。 そしてたくみは気づいたのです、、、 「盛り上がる筋肉が付いていない！」 いくら体が引き締まっても、盛り上がる筋肉がついていなければ、 周りからしてみれば、ただのガリガリ体系です。 盛り上がる筋肉と、引き締まった理想の体系やせマッチョ体系ではなく、 盛り上がる筋肉がない、ただ引き締まった体ガリガリ体系だったのです。 ショックでした、、、。 本当にショックでした、、、。 たくみは、某有名メーカーに1年間で結果的に、 バイト代144,000円のお金と、1年間という2度と戻らない時間をすべて無駄にしてしまったのです。 鏡で自分の体を見るたびに「1年間と言う時間は、、」という虚しさに心が一杯に広がり、 体中の力が抜け無気力感に襲われていました。 「14万円の大金は、、」と思うと心臓の鼓動はドクドクと脈打ち、頭の先まで体中が熱くなり、 憎しみにが心の隅々まで一杯になりました。 たくみは、「いまは変わらないけど、いつか、必ず、結果が出る！」という妄想に、 バイト代14万円の大金と、2度と戻らない1年間の時間を一度の失ったのです。 手元に残ったのは、「絶望」という言葉だけでした。